La prevención desde los medios de comunicación y las empresas

Es innegable que en las últimas décadas el número de mensajes relacionados con la imagen corporal en los medios de comunicación ha aumentado considerablemente. Ejemplos de esta propagación de los ideales de belleza se pueden encontrar sin ninguna dificultad en la televisión, cine, radio, revistas o Internet. Esta mediatización del cuerpo muestra a la población lo que los estereotipos imperantes dictan reforzando los cánones por los que se puede catalogar un cuerpo como deseable o no. 

Una de las consecuencias más importante, y también más peligrosa, del efecto de los medios de comunicación sobre la imagen corporal es que el éxito social queda ligado a la imagen corporal que la persona posee (Guerra- Prado & Barjau Romero, 2002 . Televisión, revistas y otros medios se esfuerzan por presentar personajes ideales, delgados o musculosos, para resultar atractivos a su audiencia fomentando el ideal de belleza y la necesidad de luchar contra el mismo cuerpo y controlar lo máximo posible para conseguir o mantener esta figura. Los medios de comunicación son unos agentes muy poderosos a la hora de transmitir gran parte de los valores y las ideas tanto de la sociedad como de nuestra cultura. Por este motivo no es de extrañar que los personajes que tienen más protagonismo en televisión, revistas o radio acaben convirtiéndose en ejemplos para el resto de personas que forman su público. De esta forma los estilos que estos personajes adoptan, así como su imagen corporal, pueden convertirse fácilmente en una moda para el resto de la población convirtiéndose referentes estéticos en el resto de la sociedad.
 

Es importante que los programas de televisión, películas, revistas, etc. conviertan aliados contra estos trastornos en vez de ser propagadores de hábitos patológicos. Por su grado de impacto sobre la sociedad, deben ser inevitablemente promotores de salud, tanto física como mental , y deben aprender a potenciar los valores necesarios de nuestra cultura, respetando la diversidad corporal y fomentando una autoestima positiva, a fin de generar una actitud protectora frente a los trastornos alimentarios (Decálogo de buenas prácticas sobre el fomento de la autoestima y la imagen corporal. Fundación IMA, Academia de las Ciencias y las Artes de Televisión, 2010). Es importante recalcar que los valores que deberían imperar en estos medios y que convendría potenciar son los mismos que tienen que promover padres , profesor , psicólogos y otros actores que son importantes en el contexto de la adolescente, debido a que son individuos susceptibles de convertirse en modelos por los adolescentes . Como pautas de actuación generales sobre lo que los medios de comunicación deberían fomentar , se podría recomendar las siguientes ideas :

¿Qué hacer?

• Promover la imagen de modelos corporales realistas que fomenten la salud: La utilización de modelos corporales más cercanos a la realidad de las personas puede contribuir a la mejora de su salud física y psicológica, ya que existe un impacto en la importancia de que las personas atribuyen al físico y en la necesidad de modificarlo a partir de dietas o conductas poco saludables.

• Fomentar la diversidad corporal y el respeto a ésta como un hecho y una riqueza. Mostrar la diversidad corporal presente en la sociedad debe contribuir a evitar estereotipos asociados a la apariencia física. El aspecto físico de las personas que aparecen en los medios debe representar todas las realidades presentes en la sociedad, fomentando la diversidad real en contraposición a un único canon de belleza asociado a un cuerpo delgado.

• Promover estilos de vida y hábitos alimentarios saludables, evitando la difusión de falsas creencias. La promoción de estilos de vida saludables relacionados con la alimentación debe ser el medio a través del cual se fomente la salud y se garantice la prevención de conductas de riesgo.

• Promover el fomento de la autoestima más allá del físico. El grado en que el físico afecta el nivel de autoestima está influenciado por el valor que la sociedad atribuye a la obtención de un determinado físico, normalmente asociado a la juventud y la delgadez.

• Fomentar estilos de vida saludables en la población infantil y evitar mensajes contrarios en horarios restringidos como prevención de TCA y obesidad. La prevención en población infantil debe ir dirigida a transmitir mensajes que promuevan actitudes y hábitos propios de una alimentación saludable, equilibrada y promuevan estilos de vida saludables.

• Proteger especialmente la población adolescente: Colectivo más predispuesto a sentirse insatisfecho con el físico e incorporar conductas de riesgo. Se ha constatado que la interiorización del ideal de belleza actual es mayor entre los adolescentes. Por estas razones, es especialmente necesario proteger esta franja de la población de mensajes que promuevan la realización de dietas o posibles conductas de riesgo.

• Promover mensajes y contenidos sobre las mujeres no focalizados en la apariencia física. El bombardeo constante al que se ven sometidas las mujeres con mensajes que llegan desde el mundo de la moda, la estética y la alimentación contribuyen a favorecer la interiorización del modelo estético de delgadez como objetivo único al que todo el mundo a aspirar.

• Mostrar sensibilidad y rigor en el acercamiento a los TCA como enfermedad. Al presentar o hablar públicamente de este tipo de trastornos es básico fundamentar las informaciones en datos reales y científicas, siendo necesario el asesoramiento previo por parte de profesionales de la medicina o la psicología especialistas en trastornos del comportamiento alimentario.

¿Qué no hacer?

• Evitar promover la realización de conductas de riesgo para la aparición de los trastornos, especialmente la promoción de dietas sin informar de los peligros para la salud. La atribución de resultados milagrosos productos de adelgazamiento, fomentar el uso de productos bajos en calorías, abusar de ciertos alimentos o clasificarlos como prohibidos son mensajes que fomentan la realización de conductas poco saludables para el control de peso sin percepción del riesgo que puede tener para la salud.

• Evitar la proyección/construcción de modelos asociados a la apariencia física. Se ha constatado y se observa en la sociedad que existe cierto rechazo hacia las personas obesas como consecuencia de la promoción de un determinado tipo de estereotipos. La sociedad tiende a atribuir a la persona obesa la responsabilidad de su sobrepeso , que se apoya en la falsa creencia de que el cuerpo es infinitamente moldeable.

Informe sobre el impacto de la publicidad sobre la autoestima y la imagen corporal en población adolescent

Internet y las redes sociales

Internet , como reciente herramienta que facilita la obtención de gran cantidad de información , merece una especial atención, respecto a los trastornos de la conducta alimentaria. Por sus características Internet se ha convertido en una forma muy popular de comunicación y todo el mundo , con un mínimo de conocimiento, es capaz encontrar cualquier tipo de información y de expresarse libremente gracias al amplio canal de comunicación que ofrece. Un buen ejemplo de ello resulta la proliferación de los famosos " Blogs", páginas Web personales , donde el autor expresa aficiones , intereses y vivencias , desde un punto de vista personal y mucho más cercano a la gente que los visita normalmente , o redes donde se comparte visiones y experiencias .

Este motivo ha favorecido la proliferación de webs orientadas a la búsqueda de la delgadez y del ideal de belleza actual. Buscando a los buscadores web uno puede acceder a multitud de métodos y consejos para perder peso, mediante dietas de todo tipo, productos para adelgazar o ejercicios específicos para quemar el máximo de calorías sin muchos problemas. La información que se puede encontrar no está contrastada en muchas ocasiones, con el cual, puede convertirse igual de peligrosa que las dietas autoimpuestas, el ejercicio excesivo sin control o la automedicación con productos laxantes o diuréticos. Teniendo en cuenta que son los adolescentes los que más horas a Internet pasan ya la hora son principalmente la población en riesgo de sufrir un problema con la alimentación , la influencia que este medio de comunicación puede tener sobre esta población se debe revisar con especial atención. Sin embargo , la aparición en la red de numerosas páginas Web orientadas a la promoción de los trastornos de la conducta alimentaria no ha sido un fenómeno casual . Estas páginas promueven los trastornos alimentarios como un estilo de vida, no una enfermedad mental grave, y dan recomendaciones para conseguir el objetivo de adelgazar.

En un reciente estudio se pudo ver que el uso de este tipo de páginas Web se relacionaba con una duración más larga de la enfermedad alimentaria y con una bajada con el tiempo dedicado a las actividades propias de la escuela en adolescentes. El motivo de las personas que visitaban estas páginas referían querer aprender nuevos métodos para perder peso o técnicas de purga , y muchos llevaban a cabo los comportamientos que encontraban en estas páginas que hacen apología de los trastornos de la conducta alimentaria ( Wilson & Peebles , 2006) . Es importante por ello que los padres den especial atención a la educación de sus hijos en relación al uso de Internet de cara a prevenir la adopción de hábitos alimentarios peligrosos que se pueden aprender mediante estas páginas Web Pro -AN o Pro- BN. Los padres pueden fomentar un uso responsable de Internet y promover una buena comunicación con sus hijos para que los adolescentes no necesiten consultar a estas páginas Web sobre sus inquietudes y motivaciones . Es importante conocer las preocupaciones de los adolescentes para poder hablar con él cordialmente , crear discusiones sobre la temática donde poder exponer los diferentes puntos de vista, a fin de crear una actitud protectora y crítica al adolescente sobre el contenido de estas páginas web. Este factor resulta muy importante, ya que el mismo estudio destaca la falta de conocimiento de los padres sobre las páginas que miran los adolescentes en Internet.

Por las características propias de la red, es prácticamente imposible el control de estas páginas Web desde un punto de vista legal , y esto conlleva que sea muy costoso cerrar una Web dedicada a la promoción de hábitos peligrosos, pero muy poco en crear una nueva. Resulta mucho más constructivo para el correcto desarrollo del adolescente que los padres intervengan con una actitud positiva y dispuesta al diálogo para crear un aprovechamiento mucho más provechoso de Internet.

Informe “Las páginas "pro-ana" y "pro-mia" inundan la red”

Informe sobre la difusión y proliferación de contenidos que hacen apologia de la anorexia y la bulimia en la red. 2010.

Formación para Trabajadores:

Fundación IMA lleva a cabo un programa formativo para trabajadores, bonificado por la Fundación Tripartita, con el objetivo de favorecer una sociedad más saludable y sensibilizada en la prevención de enfermedades graves, beneficiándose así de un mejor rendimiento laboral y reduciendo el absentismo y la falta de productividad, también pretende promover estilos de vida saludables en el marco laboral y prevenir la incidencia de los trastornos de la conducta alimentaria entre el colectivo de trabajadores. 

Si desea informarse sobre esta formación pulse sobre el siguiente enlace: