Visita'ns a les xarxes socials
La prevenció des dels centres educatius
Els centres educatius són llocs on, per la seva afluència de nois i noies, es donen inevitablement casos d’anorèxia, bulímia i altres trastorns de la conducta alimentària. En els centres educatius, nois i noies passen gran part del dia, interaccionant amb els seus iguals i amb el personal docent, i per aquest motiu són idonis per poder treballar la prevenció dels trastorns de la conducta alimentaria directament amb la població en risc, és a dir, els joves.
Els professionals de l’ensenyament i els altres professionals (psicòlegs, monitors esportius o de lleure, personal de menjadors, etc.) que allà es donen trobada, estan directament en contacte amb la població de risc i poden actuar com a elements de detecció dels casos on comencen a aparèixer comportaments potencialment perillosos. Per tal de poder portar aquesta tasca a terme, és molt recomanable que els professionals dels centres educatius tinguin nocions bàsiques sobre prevenció de trastorns de la conducta alimentària, és a dir, quins són els comportaments potencialment perillosos que poden aparèixer en el context de l’escola (Saldaña, 2001) i sobre quina és la manera més eficient de fer prevenció de trastorns de la conducta alimentària.
Les senyals, a l'escola i l'aula, que poden fer-nos sospitar de la presència de comportaments de risc són:
- Augment o disminució del rendiment escolar.
- Canvis de conducta com ara aïllament social o irritabilitat.
- Comentaris o excessiva preocupació pel pes o la figura.
- Estat d’ànim baix o simptomatologia ansiosa.
- Excessiva rigidesa i elevada autoexigència.
- Obsessió pel perfeccionisme.
- Baixada de pes dràstica en un curt període de temps.
- Ús de roba massa ampla o d’abric.
- Augment de la activitat física, per exemple, a l’hora del pati o a les activitats esportives.
- Inici de restricció alimentaria, per exemple, deixant-se aliments a l’hora del menjador o demanant menys quantitat.
- Comportaments impulsius (mentides, absentisme escolar, robatoris, promiscuïtat, etc.)
En cas de detectar alguna possible pista sobre l’existència d’un trastorn de la conducta alimentària, és important que es parli amb l’alumne i la seva família per tal de facilitar informació sobre on dirigir-se (centres d’atenció primària o associacions d’ajuda als afectats i famílies) per tal de rebre ajuda el més aviat possible.
El paper actiu que han de tenir els professionals als centres educatius no solament se centra en mantenir una actitud vigilant enfront l’aparició d’aquest tipus de conductes. Els professionals poden vetllar pel correcte desenvolupament psicoafectiu dels alumnes prevenint l’aparició d’aquests comportaments potencialment perillosos mitjançant eines que fomentin una bona salut mental i que permetin que els alumnes desenvolupin factors protectors com ara una autoestima positiva o una actitud crítica enfront els estereotips de bellesa que poden influir els nens i els adolescents.
Per tal de afavorir la creació d’aquestes actituds protectores serà important que els professional promoguin els següents aspectes:
Què es pot fer?
- Promoure les principals factors de protecció davant els trastorns de la conducta alimentària. És a dir, promoure una autoestima saludable, una imatge corporal positiva, un estil de vida saludable i sentit crític vers els mitjans de comunicació. Per a més informació feu clic al següent enllaç de Fundació Imatge i Autoestima: "Factors de Protecció"
- Fomentar l’autonomia donant responsabilitats i permetent que s’aprengui dels propis errors, facilitant que la classe sigui un entorn on els alumnes se sentin segurs per expressar sentiments i emocions, sense por a ser jutjats pel professor o els seus iguals.
- Facilitar l’aparició de les habilitats socials i l’assertivitat pel correcte desenvolupament dels adolescents mitjançant un clima obert i tolerant a l’aula.
- Permetre les diferències individuals, donant exemple de que s’han d’acceptar a les persones tal com són, amb els seus defectes i les seves qualitats.
- Promoure que els professionals dels centres educatius rebin informació veraç i contrastada científicament sobre els trastorns de la conducta alimentaria, per afavorir una correcta detecció.
En cas de detectar un cas de possible trastorns de la conducta alimentària, parlar amb la família sense generar alarma, per tal de no deixar passar massa el temps i promoure que la persona i la seva família s’impliquin en la cerca d’un possible diagnòstic i posterior tractament.
Fundació IMA ofereix un catàleg de formació orientada a la prevenció dels trastorns de la conducta alimentària, amb metodologia activa i participació a través del Programa "Quan no t'agrades, emmalalteixes" que té el suport dels Departaments d'Ensenyament i de Salut de la Generalitat de Catalunya, i que inclou intervencions preventives tant per alumnes, com per educadors i famílies.
Guies específiques per educadores i educadores
Materials per fomentar un sentit crític vers els mitjans de comunicació
A continuació mostrem un recull de diferents materials que afavoreixen la presa de consciència sobre com es creen els anuncis publicitaris i sobre la necessitat de substituir el model de bellesa actual per un de més real i saludable. Des del famós vídeo viral que la firma Dove va llançar ja fa uns anys fins la recent creació a mans del dissenyador Nickolay Lamm de la nina Lammily, que li fa la competència a la Barbie des d'un cos real, saludable i estètic, compartim amb vosaltres aquests materials ...continuar llegint.
