Dimarts 07 d'octubre inaugurem el nou curs de formació per a treballadors “Construïm una bona autoestima i desenvolupem hàbits i un estil de vida saludables”

La formació, organitzada per la Secció Sindical d'UGT al Port de Barcelona,  oferirà als treballadors pautes per afavorir una bona salut física, una autoestima correcta i una relació positiva amb la pròpia imatge corporal, evitant l’aparició de malalties greus com són l’obesitat i els trastorns de la conducta alimentària.

Els objectius d'aquesta formació són:

• Afavorir una societat més saludable i sensibilitzada en la prevenció de malalties greus, beneficiant-se així d’un millor rendiment laboral i reduint l’absentisme i la manca de productivitat
• Promoure estils de vida saludables en el marc laboral
• Prevenir la incidència de la malaltia entre el col•lectiu de treballadors

Els continguts que es treballen són els següents:

• Pautes per afavorir una millor satisfacció amb el propi cos
• Claus per millorar l’autoestima
• Recomanacions d’hàbits alimentaris i estil de vida saludables
• Eines per desenvolupar un sentit crític davant dels mitjans de comunicació, Internet i les xarxes socials
• Què fer davant la sospita de que un fill/a pateix un trastorn de la conducta alimentària

La metodologia emprada és la següent:

• Formació conduïda per especialistes en promoció de la salut i prevenció dels trastorns de la conducta alimentària
• Durada: 2 hores
• Didàctica activa i participativa

La formació de Fundació Imatge i Autoestima no es redueix només al curs, sinó que existeix la possibilitat de rebre assessorament personalitzat posterior a la formació.

Si voleu accedir a més informació sobre aquest curs per a treballadors feu clic aquí.